Novo leto se je dobro začelo in najina urnika sta čisto polna, zato sva se odločila, da je že skrajni čas, da si ponovno malo organizirava najino prehrano. V zadnjem času, ko na blogu nisva bila preveč aktivna, sva se prehranjevala bolj "na hitro" in včasih bolj "nezdravo", predvsem pa neredno. In to nikoli ni dobro. Hrana je pomembna, saj je praktično "gorivo" za naše telo in zato si moramo vzeti čas in premisliti, kaj želimo dati našemu telesu :)
Hrana je lahko strup, lahko pa je zdravilo, zato je pomembno da izberemo pravo :)
Sicer pa, še enkrat vam želiva dobro in uspešno leto! Pa dober tek ;)
Naj vam bodo najini meniji ponovno v inspiracijo ;)
PONEDELJEK (vegansko)
Juha iz mung dala in korenja
Riž z makom, rdeče zelje z jabolki, alu patre (krompirjeve roladice)
Zelena solata
Mafini z datlji
TOREK (vegansko)
Cvetačna juha s smetano
Paradižnikov sabdži z ajdo in bučkami, fokača z ohrovtom
Solata iz zelja
Mešana sadna solata
SREDA (vegasnko)
Brokolijeva juha
Polentne palčke, zelenjavna omaka, čičerikini polpetki,
Krompirjeva solata
Lešnikova halva
ČETRTEK
Fižolova juha
Khitri (dal,riž, zelenjava), bučkine pakore, paradižnikov čatni
Kumarična rajta,
Jabolčna pita
PETEK (EKADASHI)
Preprosta zelenjavna juha
Alu guaranga (zapečen krompir s panirjem, kislo smetano), dušeno korenje z
medom
Zelena solata
Sadni čatni
Ni komentarjev:
Objavite komentar